推荐所有「不需要他人通过手机号找到你的 Telegram」的朋友参照此图设置 Telegram 的隐私设置的手机号部分。

这样设置之后，如果条件允许，建议从 Telegram 联系人中删除「除了 Always Allow* 里的朋友」之外的所有联系人，并更换一次手机号。

完成以上操作后，没有人可以通过批量扫手机号等手段找到你的账号给你发私聊骚扰你；除了 Always Allow 里的朋友，不会有人在查看你的 Telegram 资料时看见你的手机号。

*: 比如，可以在 Always Allow 部分添加来自线下的、或者来自线上但面基过的好友。